小男孩做肺活量测试拼到翻白眼 网友：胜负欲强 世界热讯
来源:快科技
发表时间:2023-05-12 16:37:56
(资料图片仅供参考)
5月12日消息，北京一男孩做肺活量测试拼到全程翻白眼，画面中男孩的表情逗笑了不少网友。
视频显示，男孩手拿肺活量计，深吸一口气之后，将其放到了嘴上，全程翻白眼做完了肺活量测试。
网友表示，“小眼一翻，就知道不简单”，“论小朋友的胜负欲有多强？”
专家表示，肺活量是一个人做最大吸气后再做最大呼气即呼出气流的量。这是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。肺活量小的人，通常情况下身体机能的爆发力相对就小，一旦大量运动就气喘吁吁。
建议同学们可以依靠下面几种方法，提升自己的肺活量。
一是坚持慢跑、踢球等耐力运动训练。在锻炼时注意调节呼吸，逐步使呼吸加大、加深，提高和改善肺呼吸的效率和机能。
二是每天坚持做一些扩胸运动，提高胸部肌肉力量，能起到扩大胸腔能力、增强呼吸深度的作用。
三是采用调节呼吸法，在空气清新的环境下，慢慢吸气4~5秒，使肺部吸足氧气，再缓慢吐气，练习5~8分钟；另外，吹气球、吹蜡烛等游戏也能提高肺活量。
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