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健身的人为什么性功能不行(饭前健身好还是饭后健身好)

来源:互联网 发表时间:2023-08-22 14:59:45
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1、饭前健身容易发生低血糖,但是饭后立即健身,容易胃下垂。

2、建议饭后30分钟或一个小时后健身,有助于食物的消化。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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